Rytinė erekcija daugeliui vyrų atrodo visiškai įprastas reiškinys, tačiau gydytojai pabrėžia, kad ji gali nemažai pasakyti apie bendrą sveikatos būklę. Nors dažnai manoma, jog ji susijusi su seksualiniu susijaudinimu, iš tiesų tai yra natūrali organizmo funkcija, rodanti, kad nervų sistema, kraujotaka ir hormonų pusiausvyra veikia tinkamai.
Su amžiumi rytinės erekcijos paprastai retėja, nes natūraliai mažėja testosterono lygis. Vis dėlto staigus jų sumažėjimas ar visiškas išnykimas gali būti vienas pirmųjų ženklų, įspėjančių apie hormonų pokyčius, kraujotakos sutrikimus ar kitas sveikatos problemas.
Šį klausimą neseniai aptarė ir tinklalaidės „Man Alive“ dalyviai. Buvęs regbio žaidėjas, 35-erių Joe Marleris, prisipažino pastebėjęs, kad su amžiumi rytinė erekcija jį aplanko vis rečiau.
„Kartais pasitaiko, bet tikrai ne taip dažnai kaip anksčiau“, – sakė jis.
Į tai sureagavęs laidos vedėjas dr. Jeffas Fosteris, einantis „Voy“ vyrų sveikatos skyriaus medicinos direktoriaus pareigas, paaiškino, kad vyrams senstant testosterono lygis natūraliai mažėja, todėl gali retėti ir rytinės erekcijos.
Jis taip pat nurodė, koks rytinių erekcijų dažnis skirtingame amžiuje laikomas įprastu ir kada jų sumažėjimas gali būti signalas kreiptis į gydytoją.
Kiek kartų per savaitę rytinė erekcija laikoma normalia?
Daktaro Jeffo teigimu, paaugliams ir apie 20 metų vyrams rytinė erekcija turėtų pasireikšti beveik kiekvieną dieną ar net kasdien.
Sulaukus 30-ies, rytinė erekcija paprastai pasireiškia daugiau nei pusę rytų, o 40–50 metų vyrams – du ar tris kartus per savaitę.
60 metų ir vyresniems vyrams rytinė erekcija paprastai pasireiškia vieną ar du kartus per savaitę.
„Sakytume, kad reikia kreiptis į gydytoją, jei nebegalite prisiminti, kada paskutinį kartą turėjote rytinę erekciją. Tai gali būti ženklas, kad sumažėjo hormonų kiekis arba padidėjo širdies ir kraujagyslių ligų rizika, nes kažkas sutrikdo natūralų erekcijos mechanizmą“, – daktaras Jeffas tinklalaidėje pasidalijo gera praktine taisykle.
Jis taip pat rekomenduoja vyrams nuo 30 metų stebėti testosterono lygį, nes jis yra svarbus bendros sveikatos rodiklis – tiek dabar, tiek ateityje.
Be rytinės erekcijos, sumažėjusį testosterono lygį gali išduoti ir tai, kad sportuojant darosi sunkiau pasiekti norimų rezultatų.
Dar vieni galimi požymiai – didėjantis svoris ir mažėjanti raumenų masė, nes sumažėjęs testosterono lygis lėtina medžiagų apykaitą.
„Kitas aspektas – psichinė sveikata. Vyrai, turintys žemą testosterono lygį, patiria nuotaikos pablogėjimą, padidėjusį nerimą ir susiduria su didesne depresijos rizika“, – sako daktaras.
Kodėl vyrai ryte patiria erekciją?
Kaip aiškina seksualinės sveikatos ekspertė Sarah Mulindwa, rytinė erekcija yra reiškinys, kuris gali pasireikšti bet kuriam vyrui, turinčiam varpą.
Mokslininkų teigimu, yra keletas skirtingų priežasčių, kodėl tai vyksta, o seksualinis susijaudinimas iš tiesų nėra vienas iš dažniausių paaiškinimų.
Mokslininkų teigimu, rytinę erekciją lemia ne viena priežastis, o seksualinis susijaudinimas iš tiesų nėra viena dažniausių.
„Tyrimai iš esmės rodo, kad rytinė erekcija atsiranda todėl, kad REM (greito akių judėjimo) miego metu jūsų kūnas patenka į atsigavimo būseną, kurioje dominuoja „parasimpatinė nervų sistema“, – aiškina Mulindwa.
Iš esmės ši reakcija reguliuoja ir kontroliuoja visas automatines kūno funkcijas, įskaitant kvėpavimą, širdies ritmą ir, svarbiausia, seksualinę funkciją. Ji dar vadinama „poilsio ir virškinimo” nervų sistema.
„Priežastis, kodėl tai susiję su rytine erekcija, yra ta, kad parasimpatinė nervų sistema netrukdo jūsų kūnui patirti erekciją, o REM miego metu jūs labiau linkę pabusti“, – paaiškina Sarah.
Be to, testosterono lygis paprastai būna aukštesnis iš karto po pabudimo, o tai, savo ruožtu, gali sukelti erekciją. Kaip aptarta minėtame tinklalaidės epizode, šio vyriškojo hormono kiekis mažėja su amžiumi, o tai paaiškina, kodėl vyresnio amžiaus vyrai rytinę erekciją gali patirti rečiau.
Pasak ekspertės, jei ryte patiriate vadinamąją „ryto staigmeną“, tai paprastai rodo, kad nervų sistema ir kraujotaka veikia normaliai. Dažniausiai dėl to nėra ko nerimauti, tačiau yra keletas išimčių – pavyzdžiui, jei erekcija sukelia skausmą arba trunka neįprastai ilgai (ilgiau nei valandą).
Jei ryte visai nepatiriate erekcijos, Mulindwa mano, kad galbūt atėjo laikas apsilankyti pas šeimos gydytoją.
Tai nebūtinai reiškia, kad yra kokia nors problema, tačiau kadangi rytinės erekcijos nebuvimas gali būti susijęs su kraujotakos sutrikimais, vartojamais vaistais, sumažėjusiu testosterono kiekiu ar erekcijos disfunkcija, vertėtų nedelsti ir pasitarti su gydytoju.
