Oksfordo gyventojų sveikatos instituto mokslininkų atliktas naujas tyrimas parodė, kad įvairūs aplinkos veiksniai, įskaitant gyvenimo būdą (rūkymą ir fizinį aktyvumą) ir gyvenimo sąlygas, turi didesnę įtaką sveikatai ir ankstyvai mirčiai nei mūsų genai.
Tyrėjai, naudodami beveik pusės milijono Jungtinės Karalystės Biobanko dalyvių duomenis, įvertino 164 aplinkos veiksnių ir 22 pagrindinių ligų genetinės rizikos balų įtaką senėjimui, su amžiumi susijusioms ligoms ir ankstyvai mirčiai.
Pagrindinės tyrimo išvados
- Aplinkos veiksniai paaiškino 17 % mirties rizikos svyravimų, o genetinis polinkis (kaip mes jį suprantame šiuo metu) – mažiau nei 2 %;
- Iš 25 nustatytų nepriklausomų aplinkos veiksnių didžiausią įtaką mirtingumui ir biologiniam senėjimui turėjo rūkymas, socialinė ir ekonominė padėtis, fizinis aktyvumas ir gyvenimo sąlygos;
- Rūkymas buvo susijęs su 21 liga; socialiniai ir ekonominiai veiksniai, tokie kaip namų ūkio pajamos, būsto nuosavybė ir užimtumo statusas, buvo susiję su 19 ligų; fizinis aktyvumas buvo susijęs su 17 ligų;
- 23 iš nustatytų veiksnių galima keisti;
- Nustatyta, kad ankstyvojo gyvenimo poveikis, įskaitant kūno svorį 10 metų ir motinos rūkymą prieš gimdymą, turi įtakos senėjimui ir ankstyvos mirties rizikai po 30-80 metų;
- Aplinkos poveikis turėjo didesnį poveikį plaučių, širdies ir kepenų ligoms, o genetinė rizika dominavo demencijos ir krūties vėžio atveju.
„Mūsų tyrimas rodo, kad poveikį sveikatai daro poveikis, kurį gali pakeisti patys žmonės arba politika, kuria siekiama pagerinti socialines ir ekonomines sąlygas, sumažinti rūkymą arba skatinti fizinį aktyvumą.
Nors genai vaidina svarbų vaidmenį smegenų ligų ir kai kurių vėžinių susirgimų atvejais, mūsų išvados atskleidžia galimybes sumažinti lėtinių plaučių, širdies ir kepenų ligų, kurios yra pagrindinė negalios ir mirties priežastis pasaulyje, riziką.Ankstyvojo gyvenimo poveikis yra ypač svarbus, nes rodo, kad aplinkos veiksniai pagreitina senėjimą ankstyvuoju gyvenimo laikotarpiu, tačiau palieka daug galimybių užkirsti kelią ilgalaikėms ligoms ir ankstyvai mirčiai“, – teigė vyriausioji straipsnio autorė, profesorė Cornelia van Duijn.
Kaip buvo atliekamas tyrimas?
Autoriai naudojo unikalų senėjimo matą (naują „senėjimo laikrodį“), kad pagal baltymų kiekį kraujyje stebėtų, kaip greitai žmonės sensta. Tai leido jiems susieti ankstyvą mirtingumą prognozuojantį aplinkos poveikį su biologiniu senėjimu.
Anksčiau buvo įrodyta, kad šis matas leidžia aptikti su amžiumi susijusius pokyčius ne tik JK Biobanke, bet ir kituose dviejuose dideliuose kohortiniuose tyrimuose Kinijoje ir Suomijoje.
„Taikydami ekspozominį metodą galėjome kiekybiškai įvertinti santykinį aplinkos ir genetikos poveikį senėjimui, todėl iki šiol išsamiausiai apžvelgėme aplinkos ir gyvenimo būdo veiksnius, lemiančius senėjimą ir ankstyvą mirtį.
Šios išvados rodo, kad siekiant išvengti daugelio su amžiumi susijusių ligų ir ankstyvos mirties, būtų naudinga sutelkti dėmesį į mūsų aplinką, socialines ir ekonomines aplinkybes bei elgseną“, – sakė pagrindinis tyrimo autorius, daktaras Austinas Argentieri.
Tuo tarpu profesorius Bryanas Williamsas, Britų širdies fondo vyriausiasis mokslo ir medicinos pareigūnas, pridūrė, kad „jūsų pajamos, pašto indeksas ir kilmė neturėtų lemti jūsų galimybių gyventi ilgai ir sveikai. Tačiau šis novatoriškas tyrimas patvirtina, kad tokia yra pernelyg didelės dalies žmonių realybė“.
Mums skubiai reikia imtis veiksmų
Jau seniai žinome, kad tokie rizikos veiksniai kaip rūkymas turi įtakos mūsų širdies ir kraujotakos sistemos sveikatai, tačiau šis naujas tyrimas pabrėžia, kokia didelė yra galimybė daryti įtaką mūsų galimybėms susirgti sveikatos sutrikimais, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligas, ir anksti mirti.
Mums skubiai reikia, kad vyriausybė imtųsi ryžtingų veiksmų ir pašalintų neįveikiamas kliūtis, su kuriomis susiduria pernelyg daug gyventojų.
Tyrimas parodė, kad nors daugelis nustatytų atskirų poveikių turėjo nedidelę įtaką ankstyvai mirčiai, bendras šių kelių poveikių poveikis per visą gyvenimą (vadinamas ekspozomu) paaiškina didelę dalį ankstyvo mirtingumo pokyčių.
Šio tyrimo įžvalgos atveria kelią integruotoms strategijoms, skirtoms senstančių gyventojų sveikatai gerinti, nustatant pagrindinius aplinkos veiksnių derinius, kurie vienu metu lemia ankstyvos mirties ir daugelio su amžiumi susijusių ligų riziką.
„Atliekant aplinkos sveikatos tyrimus daugiausia dėmesio skiriama atskiriems veiksniams, remiantis konkrečia hipoteze. Nors šis metodas buvo labai sėkmingas, ne visada pavykdavo gauti atkuriamų ir patikimų rezultatų.
Vietoj to, mes taikėme „hipotezių neturintį“ poveikio metodą ir tyrėme visus galimus poveikius, kad rastume pagrindinius ligų ir mirties veiksnius.
Padarėme didelį šuolį į priekį suprasdami, kaip pateikti tikslius įrodymus apie su amžiumi susijusių ligų priežastis ir pasekmes, derindami naujus skaičiavimo metodus su klinikinėmis ir epidemiologinėmis žiniomis, kad ištirtų daugelio poveikių sąveiką“, – teigė Duijn.
Ji taip pat pridūrė, kad nuolat besikeičiančioje aplinkoje labai svarbu, kad šie metodai būtų derinami su naujais pažangiais išmaniųjų technologijų pasiekimais, leidžiančiais stebėti gyvenimo būdą ir aplinką, taip pat su biologiniais duomenimis, kad suprastume aplinkos poveikį laikui bėgant.
Jos teigimu, dar „reikia atsakyti į daugybę klausimų, susijusių su mityba, gyvenimo būdu, naujų patogenų (pavyzdžiui, paukščių gripo ir COVID-19) ir cheminių medžiagų poveikiu (prisiminkime pesticidus ir plastiką), taip pat aplinkos ir genetinių veiksnių poveikiu skirtingoms populiacijoms“.
