Juokas – tai kažkas, ką darote beveik negalvodami. Jūsų draugas papasakojo juokingą anekdotą? Jūs nusijuokiate ir apie tai negalvojate. Ne veltui sakoma, kad juokas yra geriausias vaistas – tyrimai rodo, kad jis turi daug privalumų, pavyzdžiui, gerina bendrą nuotaiką, mažina depresiją, nerimą ir stresą.
Ir nors minėti privalumai yra tiesa, tačiau kartais juokas gali būti pavojingas. Nors tai mažai tikėtina, tačiau per stiprus juokas gali sukelti neigiamą poveikį jūsų organizmui, įskaitant mirtį. Pats juokas negali jūsų nužudyti, tačiau juoko sukelta sveikatos būklė gali.
Ekspertų teigimu, tokie medicininiai reiškiniai kaip alpimas, širdies sustojimas, astmos priepuoliai ir traukuliai iš tiesų gali įvykti – ir gali turėti rimtų pasekmių. Jei nerimaujate, pasitarkite su gydytoju, kad jis atliktų individualų vertinimą.
Tikėtina, kad natūraliai kylantis juokas žiūrint mėgstamą komediją nebus mirtinas. Tačiau yra keletas neįprastų atvejų, kai juoko priepuolis gali baigtis mirtimi.
1. Nualpimas
Nors tai retas atvejis, vienas iš dažniausių juoko sukeltų sveikatos sutrikimų yra sinkopė, arba nualpimas.
„Manoma, kad tai susiję su krūtinės ląstos judėjimu, kurį gali sukelti labai stiprus juokas, paveikdamas klajoklį nervą – nervą, kuris padeda koordinuoti širdies ir smegenų ryšį“, – teigia medicinos mokslų daktarė Megan Y. Kamath.
Kitaip tariant, smegenys siunčia signalus širdžiai ir kraujagyslėms sulėtinti ir praplėsti kraujagysles, todėl širdies ritmas tampa lėtesnis nei įprastai, sumažėja kraujospūdis ir galiausiai apalpstama, aiškina medicinos mokslų daktarė Erica D. Braunstein.
„Tikrai, labai retai galite pamatyti žmogų, kuris tai patiria juokdamasis. Kiekvieną kartą, kai jie juoksis, juos ištiks sinkopė. Tokie atvejai paprastai nėra pavojingi.
Jie dažniausiai būna savaiminio pobūdžio, todėl jūs prarandate sąmonę, bet po 10, 20 ar 30 sekundžių atsibundate. Galite jaustis šiek tiek apsvaigę, bet paskui vėl grįšite į normalią būseną“, – sako daktarė Braunstein.
Dr. Braunstein priduria, kad norint mirti nuo juoko sukelto alpimo, turi įvykti antras dalykas, pavyzdžiui, jūs prarandate sąmonę, krentate ir prasiskeliate galvą. Galite būti tikri, kad tai pasitaiko retai, ir tai būtų tikrai siaubinga nelaimė.
2. Astmos priepuolis
Daktarės Kamath teigimu, „didelis krūtinės ląstos judesys juokiantis taip pat gali sukelti kvėpavimo sunkumų, o tai gali sukelti astmos priepuolį“.
Dėl tokio kvėpavimo sutrikimo į kvėpavimo takus gali patekti nepakankamai deguonies, o „tai gali būti mirtinai pavojinga, jei tai tęsiasi ilgai“.
3. Staigus širdies sustojimas
Manoma, kad juokas, sukeliantis adrenalino antplūdį, yra pagrindinis veiksnys, lemiantis retus staigaus širdies sustojimo atvejus po nekontroliuojamo juoko.
Iš tikrųjų 2012 m. žurnale „Annals of Internal Medicine“ aprašytas atvejis, kai moteris, serganti neįprasta skilvelinės tachikardijos (greitas širdies ritmas, prasidedantis širdies skilveliuose) ir ilgo QT sindromo (širdies ritmo sutrikimas, sukeliantis greitą, chaotišką širdies plakimą) forma, susmuko ir mirė po intensyvaus juoko po to, kai išgėrė antipsichozinio vaisto ziprasidono.
Be to, jei sergate Angelmano sindromu (reta genetine liga, sukeliančia raidos sutrikimus ir su nervais susijusias problemas), kaip rašoma 2013 m. „BMJ“ paskelbtame moksliniame straipsnyje, juokas gali sukelti asistolinį širdies sustojimą, kai širdis visiškai nustoja plakti.
4. Židininis emocinis priepuolis
Remiantis moksliniame straipsnyje paskelbtais duomenimis, židininis emocinis (gelastinis) priepuolis yra susijęs su neišprovokuotu, nekontroliuojamu juoku.
Epilepsijos fondo duomenimis, tokio tipo priepuoliai prasideda pagumburyje, smegenų pagrindo srityje, ir kartais juos sukelia nepiktybiniai smegenų augliai pagumburyje. Tačiau retais atvejais, kai auglys yra vėžinis, jis gali baigtis mirtimi.
Juoktis – sveika, bet su saiku
Nors tokie atvejai kaip mirtis nuo juoko yra itin reti ir dažniausiai susiję su kitomis sveikatos problemomis, svarbu suprasti, kad net ir maloniausios emocijos gali turėti neigiamų pasekmių, kai organizmas yra tam jautrus.
Visgi tai neturėtų atgrasyti nuo juoko – jis išlieka vienu natūraliausių būdų pagerinti savijautą. Kaip ir kiekvienas dalykas mūsų gyvenime, juokas turi savo ribas, todėl svarbiausia – pažinti savo kūną ir reaguoti į jo siunčiamus signalus. O kol kas – juokitės drąsiai, bet atsakingai!
