Depresija ir nerimas neretai pasireiškia kartu ir gali smarkiai paveikti žmogaus savijautą, kasdienę veiklą bei gyvenimo kokybę. Nors šios būklės gydomos psichoterapija ir vaistais, mokslininkai taip pat tiria, ar tam tikros augalinės medžiagos galėtų būti naudojamos kaip papildoma priemonė greta įprasto gydymo. Vienas iš dėmesio sulaukusių augalų – daugeliui puikiai pažįstamas bazilikas.
Moksliniame žurnale „Brain and Behavior“ paskelbtas tyrimas parodė, kad iš bazilikų lapų pagamintas ekstraktas gali būti siejamas su depresijos ir nerimo simptomų sumažėjimu. Tyrimo dalyviams kartu su įprastu antidepresantu keturias savaites kas vakarą buvo skiriamas bazilikų sirupas arba placebas. Bazilikų ekstraktą vartojusių žmonių grupėje simptomai sumažėjo labiau nei placebo grupėje.
Vis dėlto tai yra preliminarūs rezultatai, todėl bazilikas neturėtų būti laikomas depresijai ar nerimo sutrikimams gydyti skirtų vaistų pakaitalu.
Didysis depresinis sutrikimas – tai nuotaikos sutrikimas, veikiantis žmogaus mintis, fizinę savijautą ir kasdienį gyvenimą. Sergantieji dažnai patiria ilgalaikį liūdesį, nuovargį ir negebėjimą jausti malonumo. Depresija taip pat dažnai pasireiškia kartu su nerimo sutrikimais, kuriems būdinga pernelyg stipri baimė ir nerimas, trukdantys kasdienei veiklai.
Įprastai šioms būklėms gydyti gali būti taikoma kognityvinė elgesio terapija ir gydytojo skiriami vaistai. Viena dažnai naudojamų vaistų grupių – selektyvieji serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI). Šie vaistai gali sukelti nepageidaujamų reakcijų, pavyzdžiui, miego pokyčių, svorio augimą ar virškinimo sistemos sutrikimų.
Mokslininkų dėmesį patraukė bazilikas
Irano Fasos medicinos mokslų universiteto ir Širazo medicinos mokslų universiteto tyrėjai nusprendė išnagrinėti tradicinėje medicinoje naudojamo baziliko (lot. Ocimum basilicum) galimybes.
Bazilikas yra plačiai paplitęs augalas, turintis įvairių biologiškai aktyvių junginių. Tradicinėje persų medicinoje jis buvo naudojamas įvairiems fiziniams ir psichikos negalavimams.
Ankstesni tyrimai su gyvūnais suteikė duomenų, kad kai kurie bazilikuose esantys junginiai, tarp jų linalolis ir eugenolis, gali sąveikauti su smegenų sistemomis, susijusiomis su stresu ir nuotaika. Pavyzdžiui, linalolis sąveikauja su tam tikromis neuromediatorių sistemomis, susijusiomis su nervų sistemos slopinimu.
Mokslininkai norėjo išsiaiškinti, ar ankstesniuose tyrimuose pastebėtas bazilikų ekstrakto poveikis pasireikštų ir žmonėms, sergantiems depresija ir patiriantiems nerimą.
Tyrime dalyvavo 60 suaugusiųjų nuo 18 iki 65 metų. Visiems buvo diagnozuotas didysis depresinis sutrikimas, pasireiškiantis kartu su nerimu.
Visiems dalyviams kasdien buvo skiriamas sertralinas – depresijai gydyti vartojamas receptinis vaistas. Tuomet dalyviai atsitiktine tvarka buvo suskirstyti į dvi grupes po 30 žmonių.
Vienos grupės dalyviai kiekvieną vakarą prieš miegą vartojo sirupą, kuriame buvo 1100 mg džiovintų bazilikų lapų ekstrakto. Kita grupė gavo iš cukraus, vandens ir maistinių dažiklių pagamintą placebo sirupą, kuris išvaizda turėjo priminti bazilikų preparatą.
Toks režimas buvo taikomas keturias savaites.
Depresijos ir nerimo simptomams įvertinti mokslininkai naudojo standartizuotas vertinimo skales – Becko depresijos klausimyną ir Hamiltono nerimo vertinimo skalę. Dalyvių būklė buvo įvertinta tyrimo pradžioje ir dar kartą po keturių savaičių.
Trys bazilikų ekstrakto grupės dalyviai tyrimo nebaigė dėl su jų užimtumu susijusių priežasčių ir lengvo skrandžio diskomforto.
Bazilikų ekstrakto grupėje pokytis buvo didesnis
Prieš pradedant tyrimą abiejų grupių depresijos ir nerimo simptomų sunkumas buvo panašus.
Bazilikų grupės vidutinis depresijos įvertis tyrimo pradžioje siekė maždaug 39 balus iš 63, o placebo grupės – apie 40 balų. Vidutinis nerimo įvertis atitinkamai siekė maždaug 33 ir beveik 35 balus.
Po keturių savaičių pagerėjimas buvo pastebėtas abiejose grupėse. Placebo grupėje vidutinis depresijos įvertis sumažėjo maždaug 11 balų – iki maždaug 30. Nerimo įvertis sumažėjo maždaug 10 balų ir siekė apie 25.
Tačiau bazilikų sirupą vartojusių žmonių grupėje pokyčiai buvo didesni. Vidutinis depresijos įvertis sumažėjo 18 balų ir tyrimo pabaigoje siekė maždaug 21 balą. Pagal naudotą vertinimo skalę grupės vidurkis iš sunkios depresijos kategorijos perėjo į vidutinio sunkumo depresijos kategoriją.
Vidutinis nerimo įvertis šioje grupėje sumažėjo 20 balų – iki maždaug 13. Taigi pagal naudotą skalę grupės vidurkis iš sunkaus nerimo kategorijos perėjo į lengvo nerimo kategoriją.
Tyrimo autoriai nurodė, kad bazilikų sirupas iš esmės buvo toleruojamas gerai ir tyrimo metu sunkių nepageidaujamų reiškinių neužfiksuota. Bazilikų ekstraktą vartojusių žmonių grupėje pasitaikė tik keli trumpalaikiai negalavimai, pavyzdžiui, nestiprus galvos skausmas.
Rezultatus vertinti reikia atsargiai
Tyrimas truko vos keturias savaites, todėl pagal jo rezultatus negalima daryti tvirtų išvadų apie ilgalaikį bazilikų ekstrakto poveikį. Be to, tyrime bazilikas buvo naudojamas kaip papildoma priemonė, o ne kaip savarankiškas depresijos ar nerimo gydymo būdas.
Visi dalyviai tuo pat metu vartojo receptinį antidepresantą sertraliną. Todėl tyrimo rezultatai nerodo, kad bazilikas galėtų pakeisti gydytojo paskirtą gydymą.
Mokslininkai taip pat negali tiksliai pasakyti, ar bazilikų sirupas tiesiogiai veikė su nerimu susijusius mechanizmus, ar nerimo simptomai sumažėjo pagerėjus bendrai dalyvių nuotaikai. Depresija ir nerimas yra glaudžiai susiję, todėl šiuos poveikius atskirti sudėtinga.
Dar vienas tyrimo ribotumas susijęs su placebo naudojimu. Nors placebo sirupas atrodė taip pat kaip bazilikų preparatas, išskirtinis bazilikų skonis ir kvapas kai kuriems dalyviams galėjo išduoti, kuriai grupei jie priklauso. Tai savo ruožtu galėjo turėti įtakos tam, kaip dalyviai vertino ir nurodė savo simptomus.
Todėl norint patikimai nustatyti, ar bazilikų ekstraktas iš tiesų gali būti naudingas kaip papildoma priemonė gydant depresiją ir nerimą, reikės didesnių ir ilgiau trunkančių klinikinių tyrimų. Kol kas šie rezultatai turėtų būti vertinami kaip įdomi, tačiau dar ankstyva tyrimų kryptis, o ne pagrindas savarankiškai keisti gydymą ar vietoje paskirtų vaistų pradėti vartoti bazilikų preparatus.
